我們應該具備什么樣的基礎，才能提高自己的性吸引力呢？

  (1)必須改掉你讓人厭煩的習慣，并培養(yǎng)良好的習慣。這些良好的習慣被稱為吸引力。

  (2)接下來，你要認識到提升自己價值是非常必要的，還要掌握提升自己價值的方法，然后你要確立一個新目標，只要你活著，就要努力實現(xiàn)這個目標。

  這兩個步驟會促使你進步。不管別人是否進步，當你進步了之后，要注意保持。

  由于性吸引力意味著兩個人的相處，所以還有兩個步驟：

  (3)你要讓自己身體健康，從而幫助你的另一半，而不能給她或他造成負擔。你應該讓你的另一半像你一樣身體健康。在你為他人著想，提高自己的身體素質(zhì)之后，還有很多事情要做，現(xiàn)在你已經(jīng)做了第一步。

  (4)你必須培養(yǎng)達觀、克制的性格。

  吸引力可以讓你改掉令人厭煩的性格和習慣，你確立的新目標提升了你的個人價值，身體素質(zhì)的提高則讓你對家庭生活充滿信心。在家庭生活中，有一門新的哲學，它就是超級克制。雖然我們不能把它當做理論，但是應該把它看做是一門家庭藝術來指導實踐。它應該隨時受到實踐的檢驗。

  一切都順利的時候，沒有必要容忍、克制，真正難做到的是當你非常生氣的時候保持克制。但只能靠自己加油了。

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